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자연이 좋은 건 누구나 공감하고 부정할 수 없는 사실이지요. 단지 자연이라고 할 수는 없지만 '윌든', '나를 부르는 숲', '조화로운 삶' 등의 유명한 책들을 보면 글만으로도 자연이 주는 위안을 받습니다. 그리고 자신이 경험한 어느 숲, 어떤 길이 떠어르기도 합니다.

그리고 자신의 공간으로 돌아왔을 땐 느끼게 됩니다. 인테리어를 위해 놓인 작은 녹색들로는 그저 작은 위안에 그칠 뿐이라는 걸 말이죠.

예른 비움달이라는 저자를 알지는 못했습니다. 그럼에도 이 책의 첫 장을 보는 순간 이 책이 식물에 대한 예찬임은 알면서도 마지막 장으로 달려가 표지의 저 아이들을 나의 공간에 들여놓고 싶은 열망에 사로잡힙니다. 여러 종류의 책들을 읽지만 이렇게 강한 욕심과 원함을 주는 소재는 많지 않습니다.

최근 한국 사회의 가장 큰 이슈 중에 미세먼지를 뺄 수는 없습니다. '왜?'라는 의문을 품기도 전에 여러 수단으로 한숨의 숨을 쉬기 위해 우리는 전쟁을 벌이기도 했습니다. 자연이 주는 선물인지 몰랐던 걸 이제야 알게 하는 걸까요? 최근 한국의 날씨와 공기는 정말 생생함을 가득 담고 있습니다. 하지만 바람이 변하고 계절의 흐름과 함께 우리는 또다시 전쟁을 준비해야 합니다.

너무나 매력적인 상품이 눈앞에 있습니다.

당연히 좋을 수밖에 없는 식물을 나의 공간으로 들이는 일입니다. 현대사회는 공간과 공간 사이의 이동할 때를 제외하곤 늘 공간 즉 실내에 머무르지요.

이 책을 따라가다 보면 5000캘빈 이상의 백색광으로 예른 비움달이 추천하는 스킨답서스를 그가 만들어낸 프레임을 통해, 물론 번거롭지만 얻게 될 이익에 비하면 충분히 감내할만한 수고를 들이고 싶어지네요. 그의 사이트도 찾아가 보지만 한국에서 바로 살 방법은 조금 더 들여다봐야겠지요.

당연한 이야기를 하고 당연한 방식의 좋은 상품을 소개하는 것으로 보일 수 있습니다. 그리고 딱 그 방법이 아니더라도 유사하게 시도해볼 수도 있겠습니다. 하지만 저에겐 이대로의 모습이 꽤나 적절해 보여서 조금은 반해버렸습니다. 개인적으로 내년에 이사를 준비하고 있거든요. 그 공간에 이 친구들의 자리를 마련해 보려고요. 머지않은 시간에 블로그에 실 경험기를 올릴 수 있길 기다리고 있답니다.

너무나 당연하지만 매력적인 식물에 대한 가이드북 '식물 예찬'

*본 서평은 '더난출판' 협찬으로 진행되었습니다.

#식물예찬 #예른비움달 #정훈직 #서효령 #리뷰 #더난출판 #미세먼지와싸우기 #집과사무실을숲으로

『식물 예찬』 서평

“자연을 실내로 모셔오자”

  “우리는 왜 식물을 좋아하는가”라는 부제가 있는 이 책은 우리에게 자연이 결핍되었을 때 나타날 수 있는 현상들, 우리가 자연을 좋아하고 가까이 하려고하는 이유, 집안에서 숲처럼 만들 수 있는 방법으로서의 식물벽의 이로움, 식물을 가까이 할 때 일어날 수 있는 변화들, 그리고 식물벽을 만드는 방법과 키우는 방법 등을 알려 주고 있다.  

  우리 인간들은 오래전부터 자연 속에서 생활해 왔다. 인간들이 문명이라는 틀 속에서 생활하게 된 건 산업혁명 이후 본격화 된 것으로 봐야 될 것이다. 그 이전의 인간들의 삶은 자연과 함께 하는 삶이었다. 특히 현대를 살아가고 있는 우리들은 대부분의 시간을 실내에서 보내게 되다보니 자연에서 점점 멀어지고 있다. 자연에서 생활하던 인간들이 자연에서 점점 멀어지다보니 질병과 고통이 찾아오게 되었다. 이런 문제의식을 갖고 저자는 자연에 가까운 환경을 집과 사무실로 가져오기 위해 지난 30여 년을 연구하였고 그 결과물이 바로 이 책이다.

  공학자로서 건강한 생활환경에 관해 연구해온 저자는 미국 나사와 노르웨이생명과학대학의 연구 결과를 토대로 식물이 실내 공기 정화에 효과가 있다는 주장에 관한 과학적 근거를 제시하고, 미세먼지를 제거하는 데 탁월한 식물을 선택하고 관리하는 올바른 방법을 알려주고 있다. 더 나아가 자연의 빛과 공기를 집 안으로 가져와 산림욕을 즐기는 노르웨이의 비밀을 공개해 주고 있다. 

  이 책은 모두 9개의 장으로 구성되어 있다. 1장은 “당신이 늘 피곤한 진짜 이유”에 대해 이야기 하고 있으며, 2장은 “최초의 집 최초의 직장”이란 주제를 다루고 있다. 3장은 “동굴 거주자들”을 소개하고 있고, 4장은 “실내 호랑이”에 대해 이야기하고 있다. 5장은 “식물의 마법”에 대해 소개하며, 6장은 “자연의 빛이 갖는 힘”에 대해 이야기기 하고 있다. 장은 “슈퍼히어로를 찾아서”라는 주제를 다루며, 8장은 숲속 공기를 일상으로“라는 주제를 소개하고 있다. 그리고 마지막 9장에서는 ”식물이 가져다준 변화“를 다루고 있다.

  현대사회를 살아가는 많은 사람들은 늘 피로에 시달리면서 하루하루를 보내고 있다. 특히 오후 3-4시가 되면 그 피로감을 느끼는 정도가 최고조에 이르게 되고 이를 조금이나마 덜어보려고 커피나 당 보충을 위해 달달한 것을 먹게 된다. 이럴 경우 잠시나마 피로감을 줄이거나 심리적으로 안정을 찾을 수 는 있지만 근본적인 피로감 해소는 이룰 수가 없게 된다.

  저자는 이런 피로가 단순하게 일의 과중에서 오는 게 아니라 자연의 결핍에서 온다고 주장하고 있다. 실내에서 지내는 시간이 많은 현대의 도시적 생활방식이 우리 인간들과 자연환경이 멀어졌기 때문에 자연 섭리대로 생활하지 못해서 나타나는 질병이며 스트레스가 원인이라는 것이다.

  인간은 수백만 년 동안 햇빛, 식물, 물, 공기를 접하며 자연 속에서 진화해왔다. 하지만 인류가 실내에 살게 된 것은 그리 오래되지 않았다. 산업혁명으로 사람들이 하루 대부분을 실내에서 일하게 된 지 고작 250년 정도밖에 안 되었다. 지난 200여 년 동안 산업과 교통을 비롯해 새로운 질서가 우리 삶을 완전히 바꿔놓으면서 우리는 자연을 지나치게 멀리해왔고 그 결과 질병과 고통이 나타나게 된 것이다.

  우리는 간혹 텔레비전이나 신문 매체를 통해 불치의 병을 얻은 사람들이 자연 속으로 들어가 몇 년 동안 자연인처럼 생활하면서 불치의 병을 깨끗하게 고쳤다는 뉴스를 접하게 된다. 이런 뉴스를 볼 때마다 자연으로 돌아가 볼까라는 생각들을 한두 번씩을 해봤을 것이다. 하지만 현대 사회의 문명에 깃들어져 있는 우리 몸이 거부의 표시를 하게 되어 생각으로만 그치게 되고 만다.  

  그런데 『식물 예찬』이란 책에서 이야기하고 있는 “숲속 공기 요법”을 접하면서 굳이 자연으로 돌아가지 않아도 되겠다는 생각이 들게 되었다. 이 책에서 말하는 숲속 공기 요법은 삶과 인간관계의 성장 형태를 상징하고 있다. 핵심은 상호 관계다. 식물은 성장하면서 물과 가지치기를 얻게 되고, 식물을 키우는 사람은 심리적 안정감을 느끼고 장기적으로 사고방식과 가치관의 변화를 경험할 수 있게 된다.

  대부분의 사람들은 생활의 편리성 때문에 아파트에서 주로 생활하고 있다. 콘크리트 벽으로 둘러싸인 공간에 녹색식물과 함께 생활할 수 있게 된다면 외부와 단절된 자연 속에서 살지 않아도 되는 것이다. 본인도 대도시는 아니지만 지방의 작은 읍에서 아파트 생활을 하고 있다. 집주변에 흙도 있고 나무도 많은 편이다. 또한 베란다와 거실에 화분 몇 개를 갖다놓고 식물과 함께 생활하고 있다. 하지만 식물 예찬을 읽은 후 더 많은 화분을 들여놓아야 되겠다는 생각과 함께 조명을 교체해야 되겠다는 결심을 하게 되었다. 자연광이 주는 이로움이 더 많기 때문이다.

  현대 문명사회는 날이 갈수록 발전을 위해 자연을 파괴하고 있다. 환경이 파괴되면 결국 살아남을 수 있는 생명체는 점점 줄어들게 될 것이다. 이런 심각성을 인식하고 유엔(UN)에서는 "지속가능발전“이라는 큰 주제를 전 세계인에게 던지고 있다. 자연을 지켜가면서 발전을 이뤄나가야 된다는 것이다. 작은 실천이 있어야 큰 결실을 이룰 수 있는 일이다.

  현대인들에게 좋은 양식이 될 수 있는 한 권의 책이라 생각된다. 건강하게 100세 인생을 살아갈 수 있는 보약을 만날 수 있을 것이다. 작은 화분 하나 책상위에 두는 실천을 해보기 바란다. 그래야 집안에 자연을 모셔올 수 있게 될 것이다.

‘숲속공기 요법’, ‘자연 결핍’이라는 생소한 단어를 들으니 특별한 이야기를 펼칠까 싶어, 처음에는 가까운 식물임에도 약간 불편하게 다가왔다. ‘산책, 산림욕’처럼 익숙함이 나오기 시작해서야 불편함이 줄어든 기분이 들었고 실내 녹색식물에 대한 자세한 설명부터는 손에서 책을 놓지 못할 만큼 흥미로웠다. 실내식물을 가꾸는 과정만으로도 당장이라도 새로운 숲속 공기를 가질 희망도 꿈꾸었다.

다만, 친숙한 자연을 말하지만 ‘호모사피엔스는 자연인’, ‘마음속으로 원시인’처럼 자연을 하나의 이상적 환경으로 묘사하는 건 지극히 주관적이라 생각한다. 더욱이 주요 주제인 실내식물까지 도착하기엔 서론의 분량이 지나치게 높다. 상식선에서 과연 한국의 일반 독자가 “저자만큼 식물에 대해 모를까?”란 합리적 의심도 하게 된다.

‘식물예찬’이란 제목이 흥미로웠다면 구체적인 방법들이 쓰인 ‘7장 슈퍼히어로를 찾아서’를 읽기 바라며, 시작이 처음이라면 녹색, 자연, 식물에 접근하는 과정에 초점을 주고 읽는다면, 지극히 개인적 호기심에 접했더라도 다량의 즐길 거리를 받으리라 본다.

식물예찬

더난출판/ 예른 비움달 / 정훈직 옮김

그래서 우리는 마음이 편안해짐을 느낄수 있는거구요

＜식물예찬＞은 식물을 통해 자연의 빛과 공기를 집과 사무실로 가져와서 건강화 행복을 즐기는 노르웨이의 비밀을 담은 내용입니다.

개발이라는 이름으로 인간이 살아온 터전였던 자연을 시멘트라는 것으로 덮어버리면서 땅도 초목도 자꾸만 사라지고 회색도시 속에서 살아가고 있습니다.자연에서 멀어진 모습을 잘 담은 그림책 ＜도시의 마지막 나무＞라는 책이 떠오릅니다. ＜식물예찬＞은 식물을 키우면서 최소한의 노력을 통해 공기를 정화하는 방식에 대해서 얘기를 나눕니다. 노르웨이는 우리보다 숲이 많아서 우리와 같은 걱정을 안할 줄 알았는데 노르웨이도 사무실에 숲속 공기 식물 벽을 설치하면서 직원의 집중력,업무능력이 향상되었다고 합니다.

숲속의 많은 연구자들은 말합니다. 숲속 산책만으로도 도시환경에서 살아가는 인간의 건강과 행복에 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 산책전후에 일련의 심리검사 결과 지연지역을 걸은 사람들은 불안감, 우울증, 부정적 감정이 줄어들었다고 한다. 그리고 기억력 검사에서는 높은 점수를 받아 지적 능력이 향상된다고 한다.자연을 산책을 하는 것은 그저 기분만 좋아지는 것이 아니라 도시에서 살면서 얻는 여러가지 질병을 완화할 수 있다는 것이 참 놀랍습니다. 결국 숲속 공기는 약이 되는 것입니다.

우리가 살 때 식물과 햇빛은 필요합니다. 밝은 햇빛과 무성한 식물이 있다면 사람은 낙관적으로 변하게 하고, 마음을 편하게 느낀다는 것입니다.

이 책을 읽으면서 식물을 좀더 가까이해야겠다는 생각이 들었습니다. 지금도 베란다에서 우리집의 공기를 깨끗하게 순환시켜주는  초록이들이 참 소중하고 고마웠습니다. 내가 빌딩숲에서 살지 못하고 산이 바라보는 곳에서 사는 것이 마음이 편해지는 이유를 ＜식물예찬＞을 통해 다시한번 깨달았습니다.

＜식물예찬＞을 읽으면서 우리 인간은 홀로 살수 있는 존재가 아니라는 것을 다시 한번 깨닫게 되고, 우리 주변을 식물로 채워야할 것 같습니다.식물을 관리하는 방법도 잘 나와있으니 식물의 저승사자, 마이너스 손인 많은 사람에게 도움이 될 것입니다.

미국 나사와 노르웨이생명과학대학이 30년 간의 연구를 통해 밝혀낸

식물이 인간의 건강과 행복에 미치는 영향에 대해 일관성 있게 작성된 책인데요,

이미 미국, 중국, 프랑스 등 전 세계 11개국에 번역이 되어 출간될 정도로

멋진 책이 아닐 수 없네요.

원래 전공이 기계 공학자였다고 해요. 그의 목표는 북유럽의 신선한

공기를 집과 사무실로 확장해 나가는 것인데요,

단순히 화분에 식물을 키우는 것에서 그치지 않고 산업의 트렌드를 파악하여 읽고,

미국 나사의 우주정거장에서의 식물키우는 환경에 관한 논문을 읽고 함께 연구를 제안한

진취적이고 멋진 학자가 아닐 수 없어요^^

생김새와 웃는 모습이 제가 예전에 스웨덴에서 캠프 스텝으로 만났던 너무 자상하고 매너있고 멋진 오렌지 맨(특별한 날이면 오렌지 모자와 오렌지 티셔츠, 오렌지색상의 반바지와

오렌지 색상의 양말을 신던 그 ㅎㅎ) 스웨덴인 켄트를 닮아서 더욱 정감이 가네요~

인스타그램이나 페이스북으로 혹시 친구들과 함께 한국에 놀러오게 되면

저에게 꼭 연락하라고 메세지 남겨야겠어요~

요즘 방시혁의 방탄소년단이 유럽까지 휩쓸 정도로 한류와 케이팝이 워낙 인기잖아요^^

그때 당시 캠프에서 스탭들이 세심하게 배려해 주었던 고마움이 아직도 잊혀지지 않거든요.

워낙 국제캠프에서도 스웨덴 캠프! 하면 모두가 정말 프로그램 멋지고 완벽한 곳이라고 극찬할만큼 좋은 환경과 스탭들의 배려가 있었기에 아직도 고마움에 언젠간 보답해야지 하고 생각하고 있는 것 같습니다.

그당시 저에겐 너무 새로웠던 북유럽 사람들의 마인드와 멋진 라이프스타일을 너무도

실감하며 동경했던 큰 이유이기도 합니다. 그나라엔, 항상 그 나라만의 고유의 '국민성'이라는 것이 있게 마련이니까요. 혹시 한국을 방문하게 된다면, 코리안 홈스테이 및 투어 우리가족과 함께하자고^^

어쨌든, 저자는 30년의 부단한 노력과 연구 끝에 밝혀낸 숲속 공기 요법의 비밀이

현대사회에서 모든 사람들이 가장 우선적으로 도입해야 하고, 또 읽었던

인체 고유의 면역체계와 신체, 정신적 건강을 되찾아야 한다고 강력히 주장하고 있습니다.

그에 따르면, 에너지를 고갈시키는 공간에 오늘날 많은 사람들이 거의 대부분 방치되어 있는데도, 실제로 자신의 현 상태나 문제를 잘 모르고 있거나, 어떻게 대안적인 방법을 도입해야 할지에 대해서 망설인다고 하는데요, 그가 말하는 전 세계 인들의 큰 문제점 중의 하나는 바로

진화된 도시환경에 누락된 것만 같은 '자연결핍'이라는 증상이예요.

숲속 산책을 통한 공기 요법이 많은 사람들의 자연 결핍 현상을

해소해주고 인간 고유의 면역세포를 건강하게 활동하게 한다고 하는데요,

특별한 처방이나 의약품 섭취 없이도 그저 한가롭게 숲을 꾸준히 걷는 활동만으로도

인체 내의 NK세포(바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포)를

활성화시킨다고 해요. 정말 놀라운 사실이예요. 우리 인간의 인체 내에는 진화하는 인간의 뇌 만큼이나, 인체를 회복하고 자가치유할 수 있는 아주 우수한 성능의 면역세포가 자연정화 요법을 통해 건강을 되찾을 수 있는 아주 우수한 존재로 거듭날 수 있다는 것이죠.

위의 표는 꾸준한 숲속 공기 요법을 실천한 사람들이 실제로 피로, 두통, 기침과 호흡기 관련 질환이 현저하게 나아졌다는 사실을 잘 보여주고 있는데요, 저자는 '초목이라는 약'이라고 이야기하면서 인체의 면역회복의 큰 근거를 간단하면서도 명료히 설명합니다.

식물을 가까이하면 삶이 개선된다. 의도한 것은 아니지만 식물을 키우게 된 것은 4년 전부터 시작되었다. 그 당시와 현재를 비교한다면, 달라진 것은 식물을 향한 내 마음가짐이라고 할 수 있을 것이다. 큰 애정을 가지고 시작한 것은 아니라 많이 서툴렀던 내 태도에도 식물들은 무럭무럭 잘 자라주었다. 그렇게 화분과 종류를 조금씩 조금씩 늘려갔고, 지금은 ‘숲’을 이루고 있다. 놀랍게도 식물과 함께하는 내 삶 속에서 변화를 느낄 수 있었다. 무성한 식물과 햇빛은 우리가 살아가는 인생과 앞으로 살아갈 인생에 대한 자신감을 심어준다. 그래서 우리는 마음이 편해진다. 

＜식물 예찬＞을 읽기로 결심한 것은, 경험에서 터득한 식물이 인간에게 미치는 영향을 제대로 된 ‘글’로 보고 싶다는 생각이 들었기 때문이었다. 실제로 ＜식물 예찬＞을 통해서 우리는 식물과 떼려야 뗄 수 없는 사이이고, 과학적으로도 식물이 주는 긍정적인 영향들이 입증되었다는 것을 살펴보면서 흥미를 느꼈다. 이론적인 이야기가 거의 끝나갈 즈음, 나는 식물을 키우는 데 정말 필요한 정보들을 찾기 시작했다. 그리고 ＜식물 예찬＞에서 권하는 식물을 알게 되었다. 바로 ‘스킨답서스’. 

벽에 걸 수 있고, 가지치기도 상대적으로 쉽고, 물을 주는 것도 부담스럽지 않은 식물이라 이미 많은 곳에서 사랑을 받고 있는 스킨답서스. 아마 식물의 종류가 무척 많고 키우는 방법도 다양해서 실험을 통해 알게 된 한 식물을 집중적으로 다룬 것일 테지만 개인적으로는 좀 많이 아쉬웠다. 통상적으로 받아들여지는 기본적인 정보들이라도 수록되어 있었으면 좋을텐데, 하는 생각도 들었다. 그러나 스킨답서스를 키우는 방법 하나는 제대로 ＜식물 예찬＞에 기록되어 있으니 식물 키우기를 진지하게 고민하고 있는 사람이라면 한 번 고려해보시길. 북유럽의 깨끗하고 신선한 공기를 집과 사무실로!

나는 식물을 좋아한다.

초록색 싱그러운 잎들을 보고 있으면 그냥 웃음이 난다.

봄이 되면 꽃이 피고, 여름이 되면 하루가 다르게 자라있고, 가을이 되면 살짝 느려지다 겨울이 되면 그 모습을 유지한 채로 시간을 보낸다.

큰 이벤트 없이 꾸준히 자신의 모습을 유지하는 식물.

조금은 지겨운 일상이지만 매일 조금씩 모습이 달라지고, 내 손길에 따라 내일의 모습이 달라진다.

나는 햇살이 따스한 날 식물을 마주보고 앉아 말을 걸어주는 시간이 행복하다.

작은 싹이 나오면 내 마음도 덩달아 설레고, 꽃망울이 보이면 어떤 크기의 꽃이 나올지 설레어온다.

나에게 식물은 동물과는 또 다른 매력이 있는 존재이다.

처음 내가 식물을 키운 계기는 삭막함이었다.

혼자 살기 시작하면서 퇴근 후가 별로 즐겁지 않았다.

학교를 마치고 집에 가면 항상 가족들이 반겨줬는데 직장을 다니면서 그런 날이 사라졌다.

문을 열고 들어가면 느껴지는 삭막함.

집안에 숨을 쉬는 것이라고는 나뿐이다.

그 삭막함이 싫어서 식물을 키우기 시작했다.

아주 작은 화분 2개였지만 집안에 살아있는 생명체가 들어오니 분위기가 달라졌다.

그렇게 나는 식물의 중요성을 느꼈다.

몸이 피곤할 때면 더더욱 등산을 가고, 동네 산책로를 걷고.

식물들 사이에서 그냥 걷기만 해도 북적대는 사람들 사이에서 쏟아낸 에너지가 충전이 되는 느낌이었다.

처음 이 책의 표지를 보고 웃음이 났다.

초록이 싱그러운 잎들을 보고 있으니 미세먼지 심한 오늘의 공기가 깨끗해지는 느낌.

환경이 오염되면서 더더욱 초록의 싱그러운 식물들이 더 사랑스러워진다는 생각이 들었다.

식물예찬

우리는 왜 식물을 좋아하는가.

왜?

나의 경우 식물의 상쾌함이 좋다.

지식의 탓인지는 모르겠지만 햇살 잔뜩 머금은 식물들이 상쾌한 산소를 내보내주는 느낌이 들어 도심의 더러운 공기에 찌든 내 기관지들이 목욕을 하는 느낌이라고나 할까?

그리고 비온 다음날 느껴지는 식물냄새.

조금은 습하고, 조금은 눅눅하지만 옅게 흩어지는 풀내음.

그 냄새가 참 좋다.

그저 막연히 내 몸이 느낀 식물에 대한 친근함.

그 이유를 이 책에서 알게되었다.

식물을 통해 사람들의 생기가 충전되고.

식물을 통해 아픈곳이 줄어들고.

그리고 식물은 무조건 좋다는 나의 어긋난 생각도 바로 잡아 주었다.

그리고 어설프게 알던 지식하나를 완벽하게 이해하게 되었다.

책표지에도 나오는 식물벽.

도심 식물화작업을 하는 외국의 사례로 건물 벽면에 이런 장식을 해둔 것을 본적이 있다.

버스의 지붕을 식물로 덮은 것도 보았다.

아주 기발한 생각 같았지만 나는 우리 집에도 적용해볼 엄두를 내지 못하고 있다.

집이 좁아 보일까 걱정되고, 아이를 키우기에 무엇인가 손이 더 많이 가는 일은 시작을 못하겠다는 생각이 강하기 때문이다.

하지만 저 식물액자는 아주 마음에 들었다.

책을 읽으면서 식물에 대한 긍정적인 효과가 내 마음을 흔들었다.

내가 그동안 식물을 보며 느꼈던 편안함이 어떤 이유였던 것인지 알고 나니 식물들이 더 예뻐 보였다.

당신이 늘 피곤한 진짜 이유는 따로 있다.

오후 3시만 되면 집중력이 떨어지는가?

식후에 느껴지는 노곤함 정도로만 생각했었다.

겨울철 환기가 부족해서라고만 생각했었다.

그동안 식물을 보며 느꼈던 편안함은 그저 나만 그런 것이라 생각했었다.

숲속 공기요법.

일상에 활력을, 내 몸에 생명력을 줄 수 있는 식물과 함께 하는 생활.

이 책을 통해 자연과 조금 더 더불어 살아가야하는 이유를 찾게 되었다.

매일이 피곤하고 의욕이 떨어지는 당신이라면,

약을 찾기보다 작은 화분을 하나 사길 추천한다.